하이힐링원

프로그램 소개

B.A. 디톡스(어울林디톡스)

행위중독(B.A.)이란?

특정행동(행위-인터넷·스마트폰, 도박 등)로 인하여 직업적·사회적·금전적 영역에서의 손상 및 내성, 금단현상과 같은 부정적 결과가 예상됨에도 불구하고 특정 행동(행위)를 지속하며 통제력을 잃는 상태입니다.

※ B.A.(Behavioral addiction)은 행위중독을 의미

어울林디톡스 프로그램이란?

행위중독의 예방과 치유를 목적으로 하이힐링원의 자연(산림교육)과 힐링 프로그램을 접목한 행위중독디톡스 프로그램입니다.

B.A.디톡스 프로그램의 효과

효과이미지확대

관련 논문

최윤의(2020), 스마트폰 중독 예방 교육 프로그램이 부모와 유아의 스마트폰 중독에 미치는 효과 연구, 아시아문화학술원
최삼욱 외 7명(2015) 산림치유가 청소년 인터넷 중독 위험군의 신경인지, 심리사회, 그리고 생리적 측면에 미치는 영향, 한국산림과학회
정안수 외 5명(2015), 인터넷중독 위험 청소년에 대한 단기 산림치유 효과: 생물학적, 신경인지적 및 심리-사회적 측면을 중심으로, 한국산림과학회
윤현정(2019), 인지행동 음악치료가 스마트폰 중독 청소년의 불안과 자기통제에 미치는 영향, 성신여대 음악치료학과 석사학위 논문

문헌/연구에서 나타난 B.A.디톡스 프로그램 효과 데이터

B.A.디톡스 프로그램은 스마트폰, 도박 등에 대한 과도한 몰입을 예방하며, 집단활동을 통하여 또래관계 증진 및 우울 감소, 자기통제력 강화 등 정서적인 측면의 긍정적인 효과가 검증되었습니다.

조주현(202). 학령기 후기 아동의 스마트폰 과의존 예방을 위한 또래관계증진 프로그램의 효과. 서울대학교 대학원 박사학위 논문인용.
* 해당 연구에서 활용된 프로그램은 집단기반의 놀이와 미술활동을 포함하고 있습니다.

하이힐링원 어울林디톡스 프로그램 방향성

新개념으로 개발된 다양한 행위중독 예방교육을 통해 행위중독의 위험성 및 선용 방법을 효과적으로 인지하고 산림 및 힐링 콘텐츠를 접목하여 대안활동방안 제시 및 체험할 수 있도록 합니다.

확대

하이힐링원 어울林디톡스 프로그램 만족도

  • 만족도 지수 : 4.73점(5점 만점)
    * 21년 2분기 운영결과 데이터
  • 예방 서비스 효과는 24% 증가
    * 프로그램 사전/후 조사 실시

어울林디톡스 프로그램 이런 분께 추천해드립니다.

  • 스마트폰 등에 대한 과도한 몰입을 방지하고 싶은 분
  • 스마트기기를 대신 할 수 있는 다양한 활동을 찾고 경험하길 원하시는 분

※ 교육기관 의무교육(스마트폰과의존 및 도박중독 예방교육)으로 인정됩니다.

어울林디톡스 프로그램 (당일/1박2일/2박3일) 예시 일정

당일형
1일차 10:00 - 10:30 오리엔테이션
10:30 - 12:00 도전! 힐링벨
12:00 - 13:00 중식
13:00 - 14:00 산책 및 담소
14:00 - 16:00 어울林음악회
16:00 - 16:30 마무리
1박2일형
1일차 14:00 - 15:00 체크인 및 오리엔테이션
15:00 - 17:00 도전! 중독타파
17:00 - 18:00 산책 및 담소
18:00 - 19:00 석식
19:00 - 20:30 달빛트레킹
2일차 08:00 - 09:00 조식
09:00 - 11:00 힐링오케스트라
11:00 - 12:00 마무리 및 체크아웃
12:00 - 13:00 중식
2박3일형
1일차 14:00 - 15:00 체크인 및 오리엔테이션
15:00 - 17:00 도전! 힐링벨
17:00 - 18:00 산책 및 담소
18:00 - 19:00 석식
19:00 - 20:30 달빛트레킹
2일차 08:00 - 09:00 조식
09:00 - 10:00 산책 및 담소
10:00 - 12:00 우리함께어울林
12:00 - 13:00 중식
13:00 - 14:00 산책 및 담소
14:00 - 16:00 아크릴아트
16:00 - 18:00 쉼과 충전의 시간
18:00 - 19:00 석식
19:00 - 20:30 달빛트레킹
3일차 08:00 - 09:00 조식
09:00 - 11:00 쿠킹클래스
11:00 - 12:00 마무리 및 체크아웃
12:00 - 13:00 중식
  • 상기 프로그램 일정은 예시(안)로 참고용입니다.
  • 일정 및 내용은 상황에 따라 변경될 수 있습니다.
  • 산책 및 담소 / 달빛트레킹은 자율적으로 운영되며 기관의 경우 자체 프로그램 대체 가능합니다.